El aguacate es una fruta nutritiva que ofrece diversidad de beneficios para la salud. Se trata de un alimento rico en vitaminas C, E y K, y minerales como el potasio y el magnesio.
Además, contiene grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas como el omega-3, que actúan en el organismo como un antioxidante, ayudando a disminuir el colesterol y a prevenir el surgimiento de enfermedades cardiovasculares, según indica el portal de bienestar y salud Tua Saúde.
Esta fruta es muy recomendada en dietas por sus múltiples beneficios, sin embargo, el aguacate no solo se destaca por sus beneficios al consumirlo, sino por sus beneficios estéticos. Expertos han reseñado mascarillas para piel y pelo para mejorar su aspecto. Además, de acuerdo con el portal de salud y belleza Salud180, el aguacate también ayuda a fortalecer las pestañas.
Para nadie es un secreto que uno de los deseos más recurrentes de las mujeres es tener las pestañas largas y fuertes, no obstante, este sueño muchas veces se ve opacado por culpa del maquillaje, que tiende a debilitarlas.
Por ello, expertos han reseñado algunas cremas especiales para evitar la caída de las pestañas. No obstante, existe una receta muy sencilla y natural que ayuda a fortalecerlas.
Ingredientes:
- 1 cucharada de aguacate triturado
- 1 cucharada de aceite de argán
- 1 cucharada de aceite de almendras
Preparación:
Se deben mezclar todos los ingredientes en un molde hasta que quede una pasta homogénea. Después de obtener el resultado se aplica en las pestañas con un hisopo o peine y se deja actuar durante 30 minutos.
Cuando el tiempo haya transcurrido se enjuaga la mezcla y listo. El portal señala que se debe realizar tres veces a la semana y se debe aplicar en las noches.
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